マゴワヤサシイ 食事の基本
身体に必要な栄養素を過不足なく摂るようにするには、さまざまな食品を選んで摂ることが重要です。その基本になるのが「マゴワヤサシイ」という言葉です。マゴワヤサシイ食のメインは和食です。日本食の基本となる7食品群を表す言葉が「 … Read more マゴワヤサシイ 食事の基本
身体に必要な栄養素を過不足なく摂るようにするには、さまざまな食品を選んで摂ることが重要です。その基本になるのが「マゴワヤサシイ」という言葉です。マゴワヤサシイ食のメインは和食です。日本食の基本となる7食品群を表す言葉が「 … Read more マゴワヤサシイ 食事の基本