エジンバラ出産後うつ病評価尺度(EPDS)

1. 物事のおかしな側面を考えたり笑ったりすることができたか。
普段のようにできた。
何となくできなかった。
ほとんどできなかった。
まったくできなかった。

2. 物事に対して楽しいことを考える気持ちになれたか。
普段のようになれた。
普段のようにはなれなかった。
ほとんどなれなかった。
まるでなれなかった。

3. 物事が悪い方向に行った時、不必要に自分を責めることがあったか。 *
常に自分を責めていた。
時々自分を責めることもあった。
それほど自分を責めるようなことはなかった。
まったく自分を責めるようなことはなかった。

4. 特に理由もなく不安になったり、心配したりしたことがあったか。
まったくならなかった。
ほとんどならなかった。
時々なった。
頻繁になった。

5. 特に理由もなく怖がったり、パニックになったことがあったか。 *
頻繁になった。
時々なった。
それほどならなかった。
まったくならなかった。

 

6. 物事にうまく対処できないことがあったか。 *
ほとんどの場合対処できなかった。
時々対処できないことがあった。
多くの場合うまく対処できた。
いつもと同じように対処できた。

7. あまりに不幸な気分のため、よく眠ることができなかったことがあったか。 *
常に眠れなかった。
時々眠れなかった。
ほとんど眠れなかった。
まったく眠れなかった。

8. 悲しいまたは惨めな気分になったことがあったか。 *
常になっていた。
時々なった。
それほどならなかった。
まったくならなかった。

9. あまりに不幸な気分のため、いつも泣いていたようなことがあったか。 *
常に泣いていた。
よく泣いていた。
時おり泣いていた。
まったく泣いたことがない。

10. 自分を傷つけたい衝動にかられたことがあったか。 *
頻繁になった。
時々なった。
ほとんどならなかった。
まったくならなかった。