恐怖症 学習 病気 治療 はじめて 電車 自転車 パニック 袋小路 水泳 アレンジ

これは原田先生から繰り返し教えられていることを自分なりにアレンジしたもの。パニック障害、全般性不安障害（GAD）、社会不安障害（SAD）、強迫性障害（OCD）について。 1.まず病気の仕組みを理解していただいて、強迫行動 … Read more 不安の階層表を作る→克服訓練をする　不安系克服法