心の苦しみは
形に見えないから
扱いにくい。
扱いやすくするために、
ニックネームをつける。
数学でも、……をXとすると、次の式が成り立つ、
などという。
式を立てるためにも、名づけることが必要である。
名づけた後は、移項ができたり、微分ができたりする。
XでもAでもαでもいいのだが、
例えば、「元彼とのことが気持ちの中で整理し切れなくて、
考え始めるとつらい」ようなことを、まとめて、
「元彼発作」と名づける。
すると話がまとまりやすくなり、
扱いやすくなる。
疲れていてスケジュールがいっぱいなのに断りきれない癖を
「いい人発作」と名づけて、
「イイ人発作」が起こりそうになったら、気をつけてもらう。
名前をつけることで、
客観的に扱うことができるようになる。
患者さんと治療者が言葉でのやり取りがしやすくなる。
その不快感に
なにかニックネームをつけましょう。