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1回のチャレンジで禁煙に成功するのは意外と難しいことです。真剣に禁煙を考えてから７～10年、平均3～4回のチャレンジを経て生涯禁煙者になることが報告されています。禁煙はよく登山に例えられます。イギリスの版画家であったウィ … Read more 禁煙チャレンジ