PMSは、Premenstrual Syndrome で月経前症候群。
生理前に乳房が張る、便秘がちになる、ニキビが増えるなどの身体的症状や、
イライラする、落ち込む、やる気が出ないなどの精神症状が出る。
その中で特に日常生活に支障が出て困るものがPMDDで、PMSの約5％程度。
PMDDは、Premenstrual dysphoric disorder の略で
「月経前不快気分障害」または「月経前不機嫌性障害」と呼ばれる。
強い抑うつ症状や不安感、怒りの感情のほか、自傷行為がある場合もある。
この場合、精神科の薬だけてはなく、婦人科の薬を少量使うことで症状が安定することが知られている。
月経周期にあわせて使用してもいいし、低用量ピルで安定させるのも方法である。
月経も精神症状も視床下部や大脳辺縁系に関係しているといわれている。
PMDDの症状としては以下のものが代表的。
気分が落ち込む
わけもなく不安な気分になる
緊張する
普段と違って、怒りやすい、涙が出やすい
仕事の集中力が減る
食欲がない、または、つい、食べ過ぎてしまう
無性にセックスがしたくなる、または、セックスに誘われてもそんな気がしない
友だちと話すのがいやになる
外出するのがいやになる
こんな自分を誰も理解してくれないと思う